Je zdravá strava drahá? Máme tipy jak šetřit

Jeden z hlavních důvodů, proč se lidé bojí zdravé stravy, je její cena. Je sice pravda, že je kvalitní, výživné jídlo dražší, než to nezdravé, ale myslím si, že zdraví je nejdůležitější, a že je pořád lepší investovat teď do kvalitních potravin, než později do léků. Navíc když se naučíte pár základních tipů, dá se dokonce ušetřit spousta peněz. A proto bych se teď o své tipy ráda podělila i s vámi!

1. NAPLÁNUJTE SI DOPŘEDU, CO CHCETE KUPOVAT

Vždycky, než jdu nakupovat, sepíšu si seznam věcí, které opravdu potřebuji. Díky tomu se mi potom nestane, že bych si zbytečně koupila spoustu věcí, které by mi tak akorát ležely v lednici.

2. KUPUJTE VĚTŠÍ BALENÍ

Zvažte, jestli opravdu využijete celé množství, ale většinou se vyplatí koupit větší balení, především u potravin, jako je rýže, ovesné vločky nebo oříšky. I na našem eshopu najdete skvělé akce, například na zvýhodněná balení ořechových másel či Vegan proteinů. 

3. NEPLÝTVEJTE A VYUŽIJTE ZBYTKY

Když mi v lednici něco zbyde, je to pro mě nejlepší zdroj inspirace. Vlastně většina mých receptů vznikla tak, že jsem smíchala, co jsem našla v lednici. Nebojte se proto experimentovat a zkoušet nové kombinace - třeba takové fazole se dají v kombinaci s kakaovým práškem využít na božské brownies!

4. NAKUPUJTE SEZÓNNĚ

Není nic lepšího, než nakupovat sezónní potraviny. Ušetříte, a zároveň to bude i daleko přirozenější pro vaše tělo. 

16. 04. 2019