Úvod / Magazín

Krémová brokolicová polievka

Bujónka Bujónka Počet přečtení 531×

Potrebujeme

  • 1 cibuľa
  • 100g nakrájaného stopkového zeleru
  • 100g nakrájanej mrkvy
  • 1 menšia brokolica (rozdelená na ružičky)
  • 1 väčší zemiak (nakrájaný na kocky)
  • 4 strúčiky cesnaku (nakrájaný na plátky)
  • 500ml zeleninového vývaru ( Zeleninová Bujónka hrubá )
  • 1 PL čerstvej citrónovej šťavy
  • štipka soli
  • čierne mleté korenie
  • 1/2 ČL muškátového orieška

Postup

Olej zahrejeme vo väčšej panvici na nízkej teplote.
Pridáme cibuľu a restujeme cca 5 minút. Potom pridáme zeler, mrkvu, ružičky brokolice, osolíme, okoreníme, pridáme muškátový oriešok a dusíme, kým zelenina nezmäkne, cca 10 minút. Potom pridáme zemiaky, cesnak a premiešame. Pridáme vývar a dusíme 20 minút, kým zemiaky nezmäknú. Necháme mierne vychladnúť. Nakoniec rozmixujeme ponorným mixérom a podľa potreby dochutíme. Podávame s opečenými krutónmi alebo pečivom.

03. 06. 2024

Dalšie články

Sušenky s konopnými semínky (VIDEORECEPT)

Konopná semínka jsou jednou z nejzdravějších potravin a v Asii byly součástí jídelníčku už od…

Největší mýty a omyly: doplňky stravy a superpotraviny

Doplňky stravy   Suplementy, které jsou k dostání už nejen ve speciálních fitness obchodech, ale…

Vegan bowl: večerní rychlovka plná zdraví

V dnešní "rychlovce" jsme si pro Vás připravili extrémně návykový recept. Milovníci oříšků a…