Úvod / Magazín

Krémová brokolicová polievka

Bujónka Bujónka Počet přečtení 351×

Potrebujeme

  • 1 cibuľa
  • 100g nakrájaného stopkového zeleru
  • 100g nakrájanej mrkvy
  • 1 menšia brokolica (rozdelená na ružičky)
  • 1 väčší zemiak (nakrájaný na kocky)
  • 4 strúčiky cesnaku (nakrájaný na plátky)
  • 500ml zeleninového vývaru ( Zeleninová Bujónka hrubá )
  • 1 PL čerstvej citrónovej šťavy
  • štipka soli
  • čierne mleté korenie
  • 1/2 ČL muškátového orieška

Postup

Olej zahrejeme vo väčšej panvici na nízkej teplote.
Pridáme cibuľu a restujeme cca 5 minút. Potom pridáme zeler, mrkvu, ružičky brokolice, osolíme, okoreníme, pridáme muškátový oriešok a dusíme, kým zelenina nezmäkne, cca 10 minút. Potom pridáme zemiaky, cesnak a premiešame. Pridáme vývar a dusíme 20 minút, kým zemiaky nezmäknú. Necháme mierne vychladnúť. Nakoniec rozmixujeme ponorným mixérom a podľa potreby dochutíme. Podávame s opečenými krutónmi alebo pečivom.

03. 06. 2024

Dalšie články

Výživové údaje povinně!

Hlídáte si kalorie?Ode dneška jsou nutriční hodnoty na balených potravinách povinné! Vyhýbáte se…

Co je detoxikace organismu?

Ano, každý to slovo známe. Ale co je vlastně detoxikace organismu a jak správně tělo čistit, aby se…

Superprotein s banánem a kiwi

Ideální jako sladká dopolední svačinka. Dopřát si jej ale můžete kdykoliv během dne. Ingredience…