Úvod / Magazín

Palacinky (kakaová špirála)

Potrebujeme:

palacinky (cca 8 väčších)

400 g špaldovej hladkej múky

840 ml sójového mlieka

štipku soli


2 naberačky zafarbíme 1 pl kakaa

 

Na servírovanie :

kokosový jogurt/smotana

banán

orieškové maslo ČokoMARu

 

Postup:

Najskôr si pripravíme palacinky. Špaldovú múku preosejeme a zmiešame so sójovým mliekom a štipkou soli. Metličkou premiešame na hladké cesto. Dve naberačky zafarbíme kakaom a dáme do dávkovača na cesto. Panvičku potrieme olejom. Dávkovačom urobíme od stredu špirálu a zalejeme svetlým cestom, ktoré rozlejeme po celej panvičke. Opekáme z oboch strán. Natrieť ich môžeme orieškovým maslom, servírovať s banánom a kokosovým jogurtom.

 

08. 10. 2024

Dalšie články

Raw slunečnicové krekry

Další tip na raw krekry - tedy slané mlsání bez výčitek. Navíc velmi zdravé mlsání. Semínka…

Banánové placky z vloček (VEGAN)

Další tip na rychlou dobrotu. Banánové placky z vloček skvělé ke snídani nebo jako zdravá dopolední…

Suplementace vitamínů na rostlinné bázi

Suplementace vitamínů na rostlinné bázi Pro správné fungování organismu je důležitý dostatek…