Úvod / Magazín

Recept na skvělou snídani: Bircher müsli

INGREDIENCE:

1 hrnek ovesných vloček
1/2 hrnku neslazeného mandlového mléka
2 polévkové lžíce chia semínek
2 polévkové lžíce konopných semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 polévkové lžíce vanilkového proteinu
1 polévková lžíce ořechového másla
Hrst mraženého ovoce

Ovesné vločky dáme do misky společně se semínky a proteinem. Vše zalijeme mandlovým mlékem, důkladně promícháme a necháme odležet v lednici alespoň 30 min. Poté přidáme ořechové máslíčko & mražené ovoce a můžeme podávat!

DC38C3C3-F1B1-482C-B106-5D936AC9FC61

(Tereza Šlancarová)

24. 08. 2018

Dalšie články

Prečo práve Bujónka?

Bujónka je skvelá, jemná pasta vyrobená iba z kvalitných surovín. Z mäsa zo slovenských fariem…

Kešu mlsání

Oříšková bomba! Vaše chuťové pohárky si bezpochyby přijdou na své. Toto zdravé mlsání je bez…

Guľa slaný karamel

Tieto dokonalé guličky s príchuťou slaného karamelu môžu ozvláštniť vaše tohtoročné pečivo. Budú…