Úvod / Magazín

Hlivová omáčka

Sezóna húb je v plnom prúde, a tak si poďte vyskúšať túto skvelú hlivovú omáčku. Recept si zamilujete rovnako ako my.

Na 2 porcie budete potrebovať

  • 2 pl repkového oleja
  • 1 cibuľa
  • ½ čl. mletej rasce
  • 500 g čerstvej hlivy ustricovej
  • 2 pl hubové bujónky
  • 200 ml vody
  • 100 ml rastlinnej smotany
  • 1 čl. kukuričného škrobu
  • citrónová šťava z ½ citróna
  • ½ čl soli
  • 200 g cestovín

Na servírovanie odporúčame: tofu a konopné semienka

Postup

Na oleji opečieme na kocky nakrájanú cibuľu. Keď začne zlatú pridáme hlivu a vyprážame než zmenší svoj objem. Pridáme mletú rascu, hubovú bujónku a zalejeme vodou. Povaríme 10 minút.

Potom vlejeme rastlinnú smotanu a pokiaľ máte radšej omáčky hustejšie môžete v malom množstve vody rozmiešať 1 čl. kukuričného škrobu, ktorá nám omáčku pekne zahustí.

Nakoniec dochutíme citrónovou šťavou a soľou podľa chuti. Premiešame s cestovinami. Môžeme servírovať s opečeným tofu a konopnými semienkami.

VIDEOPOSTUP TU: Balíčekzdraví.cz (@balicekzdravi.cz) • Fotky a videá na Instagrame

Použité suroviny

19. 09. 2023

Dalšie články

Muffiny Hokkaidó (VEGAN)

Krémové polévky z dýně Hokkaidó jsou poměrně známé. Ale takové muffiny! Už nikdy nebudete chtít…

Do jarní detoxikace se pusťte pozvolna

Je to jen pár dní, co nám začalo astronomické jaro. Společně s přírodou je čas probudit po zimě i…

VIDEORECEPT: Datloví čokošneci

Někdy jednoduše potřebujete ke kávě něco dobrého, sladkého, čokoládového a ... zdravého!Proto jsem…