Vegan proteinem k vysněné postavě?
Jsou veganské proteiny tou správnou volbou?
Doba, kdy byly proteinové nápoje pro mnoho lidí synonymem steroidů pro kulturisty, už je naštěstí dávno pryč. Dnes už je všeobecně známé, že se jedná o…
Príspevky od autora: Markéta Gajdošová
Největší mýty a omyly: zdravá strava
To, že bychom měli jíst zdravě, hlásají výživoví poradci v posledních letech jako svou každodenní mantru. Když ale pátráme po tom, co se za tajuplným slovním spojením „zdravá strava" skutečně skrývá…
Největší mýty a omyly: Zdravé hubnutí
Hubnutí je na poli výživy tématem číslo jedna, a není tedy divu, že se kolem něj točí spousta zkreslených informací, mýtů a polopravd, které jsou běžně interpretovány jak odborníky, tak širokou…
Ořechová másla - trend poslední doby
Trend ořechových másel, který se k nám rozšířil ze Spojených států, získává každým dnem větší oblibu jak ve fitness sféře, tak mezi běžnou populací. Klasické arašídové máslo už je na našem trhu v…
Orechy - pomocník zdravého životného štýlu
Pod slovným spojením "zdravá strava" sa vačšine z nás pred očami vynorí obrázok potravín, ktoré pod takúto škatuľku vedome alebo nevedome radíme. A priznajte sa - že sú medzi nimi aj orechy? Niet sa…
Sušené plody - istota v zimnom období
Popularita sušených plodov sa v posledných rokoch šplhá tak vysoko, že už môže zdatne konkurovať iným obľúbeným a praktickým pomocníkom, ktoré môžeme na dennej báze používať nielen ako súčasť…
Veganské proteiny: univerzální pomocník v boji za zdravějším já
Doba, kdy byly proteinové nápoje pro mnoho lidí synonymem steroidů pro kulturisty, už je naštěstí dávno pryč. Dnes už je všeobecně známé, že se jedná o kvalitní zdroj bílkovin, který pomáhá pokrýt…
Bojovníci proti podzimním nemocem
Top 4 bojovníci proti podzimním nemocem
Lidé se dělí na dvě skupiny. Na tu, která miluje podzim se vším všudy a na tu, která už s prvním spadeným listem cítí ve vzduchu podzimní depresi, pošmourné…
Největší mýty a omyly: doplňky stravy a superpotraviny
Doplňky stravy
Suplementy, které jsou k dostání už nejen ve speciálních fitness obchodech, ale již i v celé řadě supermarketů a drogerií, nemají moc dobrou pověst. Spousta lidí si je představuje…
Hamburger versus chlorela aneb realita stravování v USA
Jsou tlustí, líní a stravují se výhradně ve fastfoodech. Sport viděli maximálně tak v televizi, před kterou tráví většinu svého času. Nezdravý životní styl a obezita je jejich poznávacím znamením…
Mýty a omyly: „nezdravé“ versus „zdravé“
Regály supermarketů, lokálních prodejen i online obchodů srší výrobky, které věčně válčí o status nejzdravějších. Ve jménu zdravé výživy kupujeme tmavé pečivo, nahrazujeme kvalitní tuky nesmyslnými…
Největší mýty a omyly: zdravé nabírání
Článků, videí a studií zabývajících se hubnutím a redukčními dietami existuje nespočet. Na každém rohu na nás číhají tipy jak efektivně shodit nechtěná kila, vyrýsovat postavu a snížit procento tuku…
Největší mýty a omyly: cvičení
Ať už se pravidelně potíte v posilovně pod vahou těžkých činek, navštěvujete skupinové lekce, anebo preferujete venkovní aktivity, pravděpodobně jste se setkali se spoustou pouček kázajících o tom…
Buďte jako filmoví hrdinové, ujídejte ořechová másla po kilech
Trend ořechových másel, který se k nám rozšířil ze Spojených států, získává každým dnem větší oblibu jak ve fitness sféře, tak mezi běžnou populací. Klasické arašídové máslo už je na našem trhu v…
Autori
#Tagy
