Úvod / Magazín (strana 9)

Magazín

Domácí sirup z bezinkových květů

Roste všude kolem, tak proč ho nevyužít? Vyzkoušete domácí sirup z bezových květů a bez éček! Ingredience receptu: 35 ks (trsů) bezových květů šťávu z 2-3 vymačkaných citronů 2 kg cukru 2…

Jahodový nákyp s chia semínky (VEGAN)

Pro někoho noční můra, pro jiného nepředstavitelná mňamka. Vyzkoušejte náš vylepšený vegan recept s chia semínky a udělejte si obrázek sami :) Ingrediencereceptu: 2 pytlíky rýže 750 ml sójového…

Proteinové tyčinky se superpotravinami (RAW, VEGAN)

Vyzkoušejte recept na parádní energetickou svačinku se superpotravinami na výlety jako stvořenou!  Ingredience: 1/2 hrnku vloček (jakýchkoli, může být i mix) 2/3 hrnku mandlí na plátky 1 hrnek…

Co znamená zkratka BIO?

BIO – je toho poslední dobou všude plno. Co to ale pro nás jako spotřebitele znamená, když si koupíme potravinu s tímto označením? BIO - bez přidaných chemických látek Potravina označená jako…

Ovocný chia pudink s acai

Rychlá vydatná svačinka hotová za pár minut! Kombinace ovoce a chia semínek Vás skvěle osvěží a zasytí na dlouhou dobu. Ingredience: chia semínka acai prášek sójové mléko 2x kiwi 1x…

Vegan placky bez mouky

S tímto receptem si přijdou na své především milovníci pravé chuti kakaa. Ovšem také ti, kteří hledají zdravou variantu bezmoučných dobrot. Ingredience receptu: 2 banány (raději vyzrálejší) 4…

Jak správně vybrat guarana tablety?

Na českém trhu můžete zakoupit nepřeberné množství tohoto tělo a mysl povzbuzujícího doplňku stravy. Ale jak vybrat tu správnou a podle čeho se při výběru řídit? Přinášíme návod jak na to. Navíc…

Vitality green mix sušenky

Jste závislí na sladkém? Vyzkoušejte "zelené" mlsání v podobě sušenek s Vitality green mixem a mlsejte zdravě. Ingredience receptu: 1 hrnek špaldových vloček 1 hrnek polohrubé mouky 1/4 hrnku…

Kešu mlsání

Oříšková bomba! Vaše chuťové pohárky si bezpochyby přijdou na své. Toto zdravé mlsání je bez jakýchkoli tepelných úprav, takže si kešu oříšky zachovají obsah všech důležitých živin. A že jich není…

Smoothie plné vitaminů

Cítíte se "vyšťavení"? Tato vitamínová bomba Vás zaručeně zbaví únavy a postaví na nohy. Ingredience: 1/4 červené řepy (může být uvařená i syrová) 1 menší pomeranč 1 lžička strouhaného…

Veganský velikonoční beránek

Pečete na svátky jara velikonočního beránka? Vyzkoušejte zdravou verzi bez vajec a s přídavkem superpotravin. Ingredience receptu: 1 hrnek špaldové mouky (rozmixovaných špaldových vloček) 1…

Detoxikace organismu – proč a jak na ni?

V předchozím článku jsme si řekli, co je to vlastně ta detoxikace. Stručně řečeno jedná se o očistný proces, kdy se naše tělo zbavujeme škodlivých látek. Tyto látky do těla dostáváme z různých…

Špaldový mug cake s acai

Tato sladká mňamka Vám nezabere déle než 5 minut! Stačí všechno zamíchat a nechat mikrovlnku udělat svou práci :) Ingredience receptu: 40 g špaldových vloček 1 vajíčko 1 lžíce kakaového…

Nastartujte svůj den snídaní plnou života!

Snídáte? A pokud ano, snídáte zdravě? Známe to snad všichni - ranní vstávání je pro nás někdy opravdu těžké. Zvláště teď v období přechodu na letní čas. Pokud se i po nočním spánku cítíte unavení…

Proteinové palačinky s kokosem a chia semínky

Znáte někoho, kdo by nemiloval palačinky? My tedy ne! A proto pro Vás máme naprosto skvělý recept na proteinové palačinky, se kterým Vás čeká nejenom požitek z chuti, ale také doplníte spoustu…

Raw slunečnicové krekry

Další tip na raw krekry - tedy slané mlsání bez výčitek. Navíc velmi zdravé mlsání. Semínka slunečnice totiž obsahují vitamíny, minerály a další zdraví prospěšné látky. Ingredience receptu: 1…

Žitná kaše

Ovesnou kaši určitě všichni znáte. Ale co takhle obměnit základní surovinu a přidat pár superpotravin.. Mňam! Ingredience receptu: 1 hrnek žitných vloček 2 hrnky sójového mléka hrst sušených…

Mezinárodní den jódu

Jód. Člověk by řekl, že se jedná o úplně obyčejný prvek. Proč je mu tedy věnován 6. březen, jakožto mezinárodní den jódu? Pro lidský organismus je tento stopový prvek velmi důležitý. Potřebujeme ho…

Raw lněné krekry

Vynikající slané mlsání, se kterým zapomenete na existenci brambůrek. A nejenom to! S čerstvou zeleninou či Vaším oblíbeným dipem se hodí také jako zdravá svačinka. Ingredience receptu: 1 šálek…

5 bodů pro lepší stravování

Ráno vstáváte brzy, spěcháte do práce a nemáte čas na snídani nebo si dáte jen rychlou kávu s koláčem z bistra? Vaše další jídlo je rychlý oběd v restauraci. Odpoledne zaháníte hlad tatrankou a večer…

Čaj z goji

Zkuste goji neboli kustovnici čínskou tak trochu jinak. Uvařte si vynikající čaj! Ingredience receptu: menší hrst goji 250-300 ml vody Postup Goji dejte do hrníčku a zalijte horkou vodou…
1 ... 678910

Autori

Michaela IvánkováTereza ŠlancarováAnna SkoumalováMarkéta GajdošováKateřina GazdačkoLucie ŠtikováSabina ZoubkováMichaela PolcarováBy MARUŠKAVEGBarča MillerováViki z MasterChef Česko doporučujeBujónka

#Tagy

recept (69)vegan (55)lievance (6)proteín (25)orechové maslo (15)fitness (12)šport (4)tipy (49)müsli (1)stravovanie (19)tuky (3)učenie (2)bowl (3)superfoods (66)detoxikácia (8)zelené potraviny (6)sója (1)imunita (11)sušienky (9)guarana (2)acai (13)goji (7)palacinky (3)videorecept (13)motivácia (5)rozhovor (2)mýty a omyly (6)Vianoce (14)sacharidy (1)makronutrienty (1)acai (2)raw (3)zima (1)prechladnutie (1)maca (1)camu camu (4)maruskaveg (8)kakao (8)konopné semienka (3)chudnutie (2)predsavzatia (1)inšpirácie (13)kokos (4)raw cukroví (7)krása (1)raňajky (2)vegánstvo (2)životný štýl (4)zdravé naberanie (1)zmena (1)proteínové tyčinky (2)zdravé stravovanie (4)jedlo (3)zaujímavosti (1)vitamín D (2)Viridian (3)zdravie (1)varenie (2)zachovanie živín (1)cícer (2)jarná únava (1)porovnanie proteínov (1)vegan recept (19)tempeh (1)zdravá raňajky (1)suplementy (2)rezance (1)kokosový olej (5)kozmetika (2)instagram (1)chlorella (1)ryža (2)seitan (1)orechy (7)arašidy (4)kešu (3)Burgr (1)olej (1)chia (1)bábovka (1)tartaletky (1)vitamíny (3)vitality green mix (1)cukroví (2)chocotela (1)superprotein (1)sunwarrior (1)cestoviny (3)luštěniny (7)sušené plody (1)mungo (1)salát (1)fazole (1)CPK (1)CPKBIO (1)Přírodní kosmetika (1)piškot (1)dezert (1)fitnessdezert (1)brownie (1)arašídové máslo (2)veganfood (1)omáčka (1)sýr (1)roláda (1)raw recept (2)NUTTY (1)slaný kamarel (1)Tyčinky (1)kaše (2)vločky (1)Valentýn (0)Vafle (1)Vegan (0)Velikonoce (0)Akce (0)Doprava zdarma (0)cookies (0)@MaruškaVeg (1)Blondies (0)Léto (0)nanuky (0)letní recept (0)Crumble (0)Indická kuchyně (0)mošty (1)nápoje (2)sirupy (1)povidla (1)koldokol (1)eko (1)retrokornoutky (0)datle (2)pekany (0)pekanové ořechy (0)maliny (0)lyofilizované maliny (0)agávový sirup (1)slaný karamel (1)javorový sirup (4)špaldová mouka (1)tvaroh (1)salted caramel palačinky (1)fit recept (1)mražený jogurt (1)osvěžení (1)meruňky (1)mandlové plátky (1)jogurt (1)ostružiny (1)chia kaše (1)snickers (1)snickers kaše (1)slaný karamel (1)ovesné vločky (1)chia semínka (1)rostlinné mléko (2)ovesné mléko (1)hořká čokoláda (1)čokoláda (2)granola (1)slaná granola (1)semínka (1)dýňová semínka (1)mix ořechů (1)mouka (2)kešu máslo (1)čokomaru (1)sójové mléko (1)ovoce (2)bezlepkové (1)bezlepkové sušenky (1)pistácie (1)banán (1)kakaové sušenky (1)pohanková mouka (1)čiroková mouka (1)oříškové máslo (1)oříšková sušenka (1)arašídová mouka (1)vánoční cukroví (3)mandle (1)cukr (1)sladkosti (1)lyofilizované ovoce (1)ořechy v čokoládě (1)oříšková másla (2)black friday (1)sušené ovoce (1)burger (0)vegetariánský recept (0)bujónka (1)řepa (0)kroupoto (0)cuketa (0)Mikuláš (1)Pro děti (1)Mlsání (1)koření (1)Bujónka (2)Grilování (1)Špízy (1)halloween (1)