Úvod / Magazín (strana 9)
Magazín
Roste všude kolem, tak proč ho nevyužít? Vyzkoušete domácí sirup z bezových květů a bez éček!
Ingredience receptu:
35 ks (trsů) bezových květů
šťávu z 2-3 vymačkaných citronů
2 kg cukru
2…
Pro někoho noční můra, pro jiného nepředstavitelná mňamka. Vyzkoušejte náš vylepšený vegan recept s chia semínky a udělejte si obrázek sami :)
Ingrediencereceptu:
2 pytlíky rýže
750 ml sójového…
Vyzkoušejte recept na parádní energetickou svačinku se superpotravinami na výlety jako stvořenou!
Ingredience:
1/2 hrnku vloček (jakýchkoli, může být i mix)
2/3 hrnku mandlí na plátky
1 hrnek…
BIO – je toho poslední dobou všude plno. Co to ale pro nás jako spotřebitele znamená, když si koupíme potravinu s tímto označením?
BIO - bez přidaných chemických látek
Potravina označená jako…
Rychlá vydatná svačinka hotová za pár minut! Kombinace ovoce a chia semínek Vás skvěle osvěží a zasytí na dlouhou dobu.
Ingredience:
chia semínka
acai prášek
sójové mléko
2x kiwi
1x…
S tímto receptem si přijdou na své především milovníci pravé chuti kakaa. Ovšem také ti, kteří hledají zdravou variantu bezmoučných dobrot.
Ingredience receptu:
2 banány (raději vyzrálejší)
4…
Na českém trhu můžete zakoupit nepřeberné množství tohoto tělo a mysl povzbuzujícího doplňku stravy. Ale jak vybrat tu správnou a podle čeho se při výběru řídit?
Přinášíme návod jak na to. Navíc…
Jste závislí na sladkém? Vyzkoušejte "zelené" mlsání v podobě sušenek s Vitality green mixem a mlsejte zdravě.
Ingredience receptu:
1 hrnek špaldových vloček
1 hrnek polohrubé mouky
1/4 hrnku…
Oříšková bomba! Vaše chuťové pohárky si bezpochyby přijdou na své.
Toto zdravé mlsání je bez jakýchkoli tepelných úprav, takže si kešu oříšky zachovají obsah všech důležitých živin. A že jich není…
Cítíte se "vyšťavení"? Tato vitamínová bomba Vás zaručeně zbaví únavy a postaví na nohy.
Ingredience:
1/4 červené řepy (může být uvařená i syrová)
1 menší pomeranč
1 lžička strouhaného…
Pečete na svátky jara velikonočního beránka? Vyzkoušejte zdravou verzi bez vajec a s přídavkem superpotravin.
Ingredience receptu:
1 hrnek špaldové mouky (rozmixovaných špaldových vloček)
1…
V předchozím článku jsme si řekli, co je to vlastně ta detoxikace.
Stručně řečeno jedná se o očistný proces, kdy se naše tělo zbavujeme škodlivých látek. Tyto látky do těla dostáváme z různých…
Tato sladká mňamka Vám nezabere déle než 5 minut! Stačí všechno zamíchat a nechat mikrovlnku udělat svou práci :)
Ingredience receptu:
40 g špaldových vloček
1 vajíčko
1 lžíce kakaového…
Snídáte? A pokud ano, snídáte zdravě?
Známe to snad všichni - ranní vstávání je pro nás někdy opravdu těžké. Zvláště teď v období přechodu na letní čas. Pokud se i po nočním spánku cítíte unavení…
Znáte někoho, kdo by nemiloval palačinky? My tedy ne! A proto pro Vás máme naprosto skvělý recept na proteinové palačinky, se kterým Vás čeká nejenom požitek z chuti, ale také doplníte spoustu…
Další tip na raw krekry - tedy slané mlsání bez výčitek. Navíc velmi zdravé mlsání. Semínka slunečnice totiž obsahují vitamíny, minerály a další zdraví prospěšné látky.
Ingredience receptu:
1…
Ovesnou kaši určitě všichni znáte. Ale co takhle obměnit základní surovinu a přidat pár superpotravin.. Mňam!
Ingredience receptu:
1 hrnek žitných vloček
2 hrnky sójového mléka
hrst sušených…
Jód. Člověk by řekl, že se jedná o úplně obyčejný prvek. Proč je mu tedy věnován 6. březen, jakožto mezinárodní den jódu?
Pro lidský organismus je tento stopový prvek velmi důležitý. Potřebujeme ho…
Vynikající slané mlsání, se kterým zapomenete na existenci brambůrek. A nejenom to! S čerstvou zeleninou či Vaším oblíbeným dipem se hodí také jako zdravá svačinka.
Ingredience receptu:
1 šálek…
Ráno vstáváte brzy, spěcháte do práce a nemáte čas na snídani nebo si dáte jen rychlou kávu s koláčem z bistra? Vaše další jídlo je rychlý oběd v restauraci. Odpoledne zaháníte hlad tatrankou a večer…
Zkuste goji neboli kustovnici čínskou tak trochu jinak. Uvařte si vynikající čaj!
Ingredience receptu:
menší hrst goji
250-300 ml vody
Postup
Goji dejte do hrníčku a zalijte horkou vodou…