Ořechová másla - trend poslední doby
Trend ořechových másel, který se k nám rozšířil ze Spojených států, získává každým dnem větší oblibu jak ve fitness sféře, tak mezi běžnou populací. Klasické arašídové máslo už je na našem trhu v…
Magazín
Ovsená kaša s kakaovým proteínom a jabĺčkami
Máme pre Vás skvelý tip na rýchlu a chutnú kašu s proteínom, ktorá je vynikajúca ako raňajky alebo napríklad výživnejšia desiata v priebehu dňa.
Na 1 porciu budete potrebovať:
40 g ovsených…
Arašídové tyčinky se slaným karamelem
Tento úžasný čokoládovo-karamelový dezert si zamilujete na prvé uhryznutie. Čokoládu zvládnete vytvoriť jednoducho doma. A tyčinka vydrží niekoľko dní v chladničke. Môžete si ju pokojne vziať…
Tartaletky s jablíčky - bezlepkový recept
Křupavé těsto, jablka se skořicí a to všechno za chvíli a jen z pár surovin, vegan a bez lepku. Skvělá podzimní záležitost.
Korpus150 g mandlové mouky75 ml javorového sirupu60 g kešu másla2 čl…
Srovnání: Vegan Superprotein 2.0 vs. Sunwarrior
Proteiny jsou v dnešní době jedním z nejpoužívanějších doplňků stravy. A není divu. Bílkoviny jsou pro lidský organismus nesmírně důležité. Nejenže jsou základem buněk, svalů a kostí v našem těle…
Orechy - pomocník zdravého životného štýlu
Pod slovným spojením "zdravá strava" sa vačšine z nás pred očami vynorí obrázok potravín, ktoré pod takúto škatuľku vedome alebo nevedome radíme. A priznajte sa - že sú medzi nimi aj orechy? Niet sa…
Vločky jako nejlepší zdroj energie
Ovesné, špaldové a quinoa vločky jsou v naší nabídce spíše jako povinnost :).
Milujeme je v našich Zdravých snídaních se superpotravinami, anebo si je připravujeme samostatně dle své fantazie – s…
Banánové lívance s proteinem
SUROVINY (1 porce)
Lněné vajíčko (3 PL mletých lněných semínek + 8 PL vody)
30g celozrnné mouky nebo oříškové mouky
20g rostlinného proteinu
1 lžička kypřícího prášku (5g)
1/2 rozmačkaného…
Senzační vegan salted peanut ice cream
Dnes pro Vás máme tento senzační a jednoduchý recept na salted peanut ice cream. Kdo by odolal? Obvzlášť v těchto slunečných letních dnech. Troufáme si říct, že ingredience většina z Vás najde doma…
Fazuľové gule s hubovou omáčkou
Máme pre Vás úžasný recept, ktorý si zamilujete. Recept je rýchly, len je potrebné myslieť na prípravu. Je totiž nutné si fazuľu deň vopred namočiť v studenej vode. Že sa Vám zbiehajú chute len pri…
Cestovinový šalát s mungo klíčkami
Rýchly obed alebo večera ako dostatočný zdroj vitamínov a minerálov? Jasné! Navyše, z tohto receptu bude nadšená celá vaša rodina. Nezabudnite vyberať kvalitné suroviny, bez zbytočnej chémie.
Na 2…
Sušené plody - istota v zimnom období
Popularita sušených plodov sa v posledných rokoch šplhá tak vysoko, že už môže zdatne konkurovať iným obľúbeným a praktickým pomocníkom, ktoré môžeme na dennej báze používať nielen ako súčasť…
Campanelle s krémovou omáčkou a pečenou cizrnou
Krémové cestoviny, chrumkavý cícer a k tomu skvelé cestoviny so špenátom. Určite si na tom pochutnáte.
Pozn. Nezabudnite si deň vopred namočiť cícer a kešu oriešky :-)
Na 2 porcie budete…
Veganské proteiny: univerzální pomocník v boji za zdravějším já
Doba, kdy byly proteinové nápoje pro mnoho lidí synonymem steroidů pro kulturisty, už je naštěstí dávno pryč. Dnes už je všeobecně známé, že se jedná o kvalitní zdroj bílkovin, který pomáhá pokrýt…
Bojovníci proti podzimním nemocem
Top 4 bojovníci proti podzimním nemocem
Lidé se dělí na dvě skupiny. Na tu, která miluje podzim se vším všudy a na tu, která už s prvním spadeným listem cítí ve vzduchu podzimní depresi, pošmourné…
Podzimní dýňová bábovka
Podzim nás baví, přináší tolik barev, tolik nových chutí, že stojí opravdu za to vyzkoušet senzační nové sezonní recepty. Dnes pro Vás máme podzimní vegan dýňovou bábovku. Není nijak moc pracná a…
Vegan bowl: večerní rychlovka plná zdraví
V dnešní "rychlovce" jsme si pro Vás připravili extrémně návykový recept. Milovníci oříšků a avokáda budou nadšení. Seitan, který máme v ingrediencích je potřeba ještě péct necelou půlhodinku v…
Autori
#Tagy
