Úvod / Magazín

Magazín

FAZOLOVÉ BROWNIES STROMEČKY

FAZOLOVÉ BROWNIES STROMEČKY Potrebujeme: forma 20x20   400 g varených červených fazule 2 menšie zrelé banány 2 pl orechového masla Škoricová rolka 2 pl javorového sirupu 1 pl perníkového…

RISOTTO s pečenými paprikami

Potrebujeme: (4 porcie) 4 papriky 4 cibuľa 2 pl oleja 250 g ryže Arborio 2 pl Bujony orient 0,8 l vody 0,2 l bieleho vína 1 článok soli   Na servírovanie: pečená paprika, orechy, opečený…

Palacinky (kakaová špirála)

Potrebujeme: palacinky (cca 8 väčších) 400 g špaldovej hladkej múky 840 ml sójového mlieka štipku soli 2 naberačky zafarbíme 1 pl kakaa   Na servírovanie : kokosový…

HALLOWEEN LÍVANCE (mini)

Potrebujeme: (4 porcie/16 ks) 200 g pečenej tekvice (300 g surovej) 350 ml ovseného mlieka 2 pl javorového sirupu 200 g špaldovej múky ½ balenia kypriaceho prášku 1 článok mletej škorice olej…

Hubová polievka so zemiakmi

Potrebujeme: 200 g lesných húb 2 väčšie zemiaky 1 biela cibuľa 2 strúčiky cesnaku majorán čierne korenie soľ rasca petržlenová vňať kukuričný škrob 1 l vývaru z hubovej bujónky Ako…

Cviklové krúpoto

Potrebujeme: 300g krúp 450g predvarenej červenej repy 1 veľká biela cibuľa (nadrobno nakrájaná) 2 strúčiky cesnaku olivový olej 2 ČL mletého čierneho korenia štipka soli 100 ml bieleho…

Dostaňte z orechov to najlepšie, máčajte ich!

Mnoho ľudí si orechy obľúbilo pre ich lahodnú chuť a bohaté nutričné hodnoty. Ale málokto vie, že ich potenciál môže byť ešte vyšší, ak ich necháme namočené vo vode. Je nutné spomenúť, že máčať je…

Krémová brokolicová polievka

Potrebujeme 1 cibuľa 100g nakrájaného stopkového zeleru 100g nakrájanej mrkvy 1 menšia brokolica (rozdelená na ružičky) 1 väčší zemiak (nakrájaný na kocky) 4 strúčiky cesnaku (nakrájaný na…

Prečo práve Bujónka?

Bujónka je skvelá, jemná pasta vyrobená iba z kvalitných surovín. Z mäsa zo slovenských fariem, čerstvej zeleniny, byliniek, olivového oleja, korenia a soli. Jej použitie sa medze nekladú. Bujón…

Hrsť orechov každý deň

Že sú orechy nielen chutné, ale aj prospešné pre naše zdravie , vedeli už aj naši predkovia. A preto sa stali neoddeliteľnou súčasťou ľudskej stravy už odnepamäti. Orechy dokážu pomôcť s redukciou…

Šošvkovo-batátový guláš

Potrebujeme 150 g zelenej šošovky 500 g batatov 150 g baby špenátu 1 cibuľa (nadrobno nakrájaná) 1 článok cesnakový prášok 1 čl. cibuľová prášok ½ lyžičky mletej rasce 1 - 2 čl. kurkumy 1…

Grilované zeleninové špízy

Potrebujeme: 1 baklažán 1 cuketa 1 cesnak 2 šalotky 1 veľká červená paprika Marináda: 2 PL paprika/ chilli bujónka/ prípadne môžete použiť akúkoľvek olivový olej čierne mleté…

Šošovkové hrčky

Potrebujeme: 100g červené šošovky, 10g psyllia, 1/2 ČL soli, 1/2 ČL jedlej sódy, 30ml vody. Postup: Červenú šošovku najlepšie cez noc namoč do vody. Zliatu šošovku daj do mixéra, pridaj psyllium…

Bleskové špenátové gnocchi

Potrebujeme: 1 balenie gnocchi, 500g kuracieho mäsa, 1 PL cesnakovo-tekvicové Bujónky, 1 smotana na varenie (200ml), 100g čerstvého špenátu. Postup: Kuracie mäso nakrájaj na rezančeky a dochuť…

Cestoviny z jedného hrnca

Potrebujeme: 2 pl olej,  1 cibuľa,  1 pl sladkej papriky,  1 žltá paprika,  1 červená paprika,  1 plechovka drvených paradajok,  hrsť kešu orechov,  3-4 pl Bujonky - paprika a chilli,  0,6 l…

Obľúbené horúce vianočné nápoje

Horúce vianočné nápoje sú obľúbenou tradíciou počas zimných mesiacov a vianočných sviatkov. Tieto horúce vianočné nápoje sú skvelým spôsobom, ako sa zahriať a užiť si atmosféru vianočných sviatkov…

Guľa slaný karamel

Tieto dokonalé guličky s príchuťou slaného karamelu môžu ozvláštniť vaše tohtoročné pečivo. Budú chutiť nielen babičke, dedkovi, ale aj tým najmenším maškrtníkom. Sú nielen chutné, ale aj krásne…

Raw lieskové guličky

Krásne sladké guličky len vďaka datliam v chrumkavej raw čokoláde s kúskami lieskových orechov. Ďalší z receptov, ktorými môžete ozvláštniť tohtoročné cukroví. Navyše týmto receptom zaručene ohromíte…

Raw vianočná kokosová roláda

Kokos na Vianoce patrí a táto kokosová roláda je skvelou zdravou alternatívou k bežným cukrovinkám , ktoré zachutia všetkým. Za to Vám ručíme! :) Fotografie postupu prípravy rolády nájdete dole v…

Acai rumové guličky

Prečo by aj vianočné pečivo nemohlo hrať všetkými farbami? Prinášame recept od MaruškyVeg na guličky s acai práškom . Ingrediencie na 30 kusov 200 g kešu orechov alebo 100% kešu masla 100 g…

Mikulášska nádielka pre malých i veľkých

Začiatok decembra sa neodmysliteľne blíži as ním aj mikulášska nádielka, ktorá každoročne prináša množstvo sladkého očakávania spolu so štipkou napätia. Vedľa Štedrého dňa patrí Mikuláš k…
12345 ... 10

Autori

Michaela IvánkováTereza ŠlancarováAnna SkoumalováMarkéta GajdošováKateřina GazdačkoLucie ŠtikováSabina ZoubkováMichaela PolcarováBy MARUŠKAVEGBarča MillerováViki z MasterChef Česko doporučujeBujónka

#Tagy

recept (69)vegan (55)lievance (6)proteín (25)orechové maslo (15)fitness (12)šport (4)tipy (49)müsli (1)stravovanie (19)tuky (3)učenie (2)bowl (3)superfoods (66)detoxikácia (8)zelené potraviny (6)sója (1)imunita (11)sušienky (9)guarana (2)acai (13)goji (7)palacinky (3)videorecept (13)motivácia (5)rozhovor (2)mýty a omyly (6)Vianoce (14)sacharidy (1)makronutrienty (1)acai (2)raw (3)zima (1)prechladnutie (1)maca (1)camu camu (4)maruskaveg (8)kakao (8)konopné semienka (3)chudnutie (2)predsavzatia (1)inšpirácie (13)kokos (4)raw cukroví (7)krása (1)raňajky (2)vegánstvo (2)životný štýl (4)zdravé naberanie (1)zmena (1)proteínové tyčinky (2)zdravé stravovanie (4)jedlo (3)zaujímavosti (1)vitamín D (2)Viridian (3)zdravie (1)varenie (2)zachovanie živín (1)cícer (2)jarná únava (1)porovnanie proteínov (1)vegan recept (19)tempeh (1)zdravá raňajky (1)suplementy (2)rezance (1)kokosový olej (5)kozmetika (2)instagram (1)chlorella (1)ryža (2)seitan (1)orechy (7)arašidy (4)kešu (3)Burgr (1)olej (1)chia (1)bábovka (1)tartaletky (1)vitamíny (3)vitality green mix (1)cukroví (2)chocotela (1)superprotein (1)sunwarrior (1)cestoviny (3)luštěniny (7)sušené plody (1)mungo (1)salát (1)fazole (1)CPK (1)CPKBIO (1)Přírodní kosmetika (1)piškot (1)dezert (1)fitnessdezert (1)brownie (1)arašídové máslo (2)veganfood (1)omáčka (1)sýr (1)roláda (1)raw recept (2)NUTTY (1)slaný kamarel (1)Tyčinky (1)kaše (2)vločky (1)Valentýn (0)Vafle (1)Vegan (0)Velikonoce (0)Akce (0)Doprava zdarma (0)cookies (0)@MaruškaVeg (1)Blondies (0)Léto (0)nanuky (0)letní recept (0)Crumble (0)Indická kuchyně (0)mošty (1)nápoje (2)sirupy (1)povidla (1)koldokol (1)eko (1)retrokornoutky (0)datle (2)pekany (0)pekanové ořechy (0)maliny (0)lyofilizované maliny (0)agávový sirup (1)slaný karamel (1)javorový sirup (4)špaldová mouka (1)tvaroh (1)salted caramel palačinky (1)fit recept (1)mražený jogurt (1)osvěžení (1)meruňky (1)mandlové plátky (1)jogurt (1)ostružiny (1)chia kaše (1)snickers (1)snickers kaše (1)slaný karamel (1)ovesné vločky (1)chia semínka (1)rostlinné mléko (2)ovesné mléko (1)hořká čokoláda (1)čokoláda (2)granola (1)slaná granola (1)semínka (1)dýňová semínka (1)mix ořechů (1)mouka (2)kešu máslo (1)čokomaru (1)sójové mléko (1)ovoce (2)bezlepkové (1)bezlepkové sušenky (1)pistácie (1)banán (1)kakaové sušenky (1)pohanková mouka (1)čiroková mouka (1)oříškové máslo (1)oříšková sušenka (1)arašídová mouka (1)vánoční cukroví (3)mandle (1)cukr (1)sladkosti (1)lyofilizované ovoce (1)ořechy v čokoládě (1)oříšková másla (2)black friday (1)sušené ovoce (1)burger (0)vegetariánský recept (0)bujónka (1)řepa (0)kroupoto (0)cuketa (0)Mikuláš (1)Pro děti (1)Mlsání (1)koření (1)Bujónka (2)Grilování (1)Špízy (1)halloween (1)